Агрессия это колючка энергии, которая копится в наших тканях. В случае опасности, организм направляет ее на реакцию защиты. Агрессия - как пружина, которая сжимается, чтобы высвободить всю накопленную энергию в одно мгновение - бам и бах!
Живя в обществе, мы подавляем свои животные инстинкты и неуместные чувства. Но рано или поздно они вырываются на свободу. Или потихоньку травмируют нас изнутрои, отчего мы становимся невротиками и пренеприятнейшими личностями. По закону сохранения энергии, агрессия не может просто исчезнуть - она должна преобразоваться в другой вид энергии. Первоначально считалось, что агрессии можно дать выход через деструктивные, но безопасные практики - скажем, лупить подушку, но недавние исследования показали, что это только усиливает переживание агрессии и связанных с ней негативных эмоций.
Мы придумали другой подход - не просто высвобождать подавленную агрессию, но преобразовывать ее в музыку, ритм и танец - древние человеческие прикольчики. По своей природе они обладают ого-го способностью объединять людей и вычесывать из их шерстки всякие колючки, клопов, засохшие убеждения и прочий сор.